减肥禁忌水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
30246人阅读
问题描述：( 女, 26岁 ) 我的体重增长了许多，出现了肥胖的现象，现在正在减肥期间，听说减肥期间有一些水果不能吃，减肥禁忌水果？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥禁忌水果一般有芒果，里面含有的热量比较高，不利于减肥，同时也不要吃榴莲以及提子，这些水果都不利于减肥。在减肥期间要养成良好的饮食习惯，注意少食多餐，不要暴饮暴食，尽量少吃一些高脂肪以及高热量的食物，多做一些运动锻炼，有助于促进身体的脂肪燃烧，帮助减肥。若想要达到快速减肥的效果，可以通过吸脂手术来改善。
2022-06-22