紫米饭减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 ) 我出现了严重的脂肪堆积症状，听朋友说紫米饭可以达到一定的减肥及瘦身的效果，紫米饭减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
紫米饭减肥，还需要做到低热量低油脂饮食。紫米中含有的热量比较少，在食用后一般情况下不会出现脂肪堆积，在饮食上做调整的同时，还需要做适当的有氧运动，在长时间坚持后，就能达到瘦身的效果，想要快速的使体内的脂肪数量减少，也可以选择超声溶脂的方式做治疗。可以到正规的医美中心做检查，一切都处于正常状态后，就可以做手术修复。
2022-06-22