豆浆可以美白吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 最近一段时间经常在太阳下运动，导致皮肤现在特别黑，想要让皮肤变白一点，妈妈每天给我打豆浆，豆浆可以美白吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝豆浆只能起到轻微的美白作用，并没有决定性作用。豆浆属于优质蛋白质中的一种，喝豆浆对人体有一定的好处，因为豆浆中含有丰富的植物蛋白、调节内分泌的大豆异黄酮和许多能够美白皮肤的维生素，所以喝豆浆能够美白皮肤。喝豆浆的时候一定要将豆浆彻底煮熟，如果煮不熟的话，豆浆中会含有一些对人体不利的物质，千万不要空腹喝豆浆。
2022-06-22