紫米面包减肥能吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 ) 姐姐打算通过饮食来减肥，可是一直很想去吃直米面包减肥，不知道是否能吃。紫米面包减肥能吃吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
紫米面包减肥能吃，减肥期间可以吃面包，但不能多吃或多吃。因为面包含有糖分，还有鸡蛋和牛奶，所以含有丰富的蛋白质和脂肪，容易导致体内热量过高，导致脂肪堆积，并不会导致体重减轻。如果少量应用与其他蔬菜和水果结合使用，则不会对体重产生太大影响。最重要的是合理饮食，控制身体总热量，并定期锻炼以帮助您减肥。减肥期间可以吃少量面包，但不能吃太多。
2022-06-22