如何成为易瘦体质
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我好像就是易胖体质，现在体重很高，一直也减不下去，我想问问如何才能成为易瘦体质？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
养成良好的生活习惯，不要刻意的减肥，不要刻意的节食，合理饮食，合理运动，改变生活习惯是长久之计，绝对要有保持半年以上的决心。从生活习惯培养易瘦体质，也许效果不会很快速，但是复胖的机会很低。培养运动习惯，加强减肥效果。切记不要盲目的乱用减肥药物。
2022-06-22