决明子泡水喝能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 45岁 ) 我的体重已经达到了一百六十多斤，而且我觉得影响了自己的身体健康，特别想减肥，决明子泡水喝能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
决明子泡水喝可以达到减肥的效果，但是这种效果比较微弱。决明子的主要功效是降脂明目，润肠通便，经常泡水喝对身体健康有很大的好处，但是并不能从根本上改善身体肥胖的问题。建议爱美者养成良好的饮食习惯和运动习惯，这两种方法是比较健康的，但是需要坚持。在临床中比较直接有效的方法是做吸脂减肥，利用负压的原理，将身体的脂肪细胞进行吸取，可以达到更稳定的减肥效果。
2022-06-22