减肥可以吃全麦面包吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 ) 早上因为走的比较急，所以没有吃早餐，朋友就给我买了一些全麦面包。请问减肥可以吃全麦面包吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间是可以吃全麦面包的。因为全麦面包本身的热量就比较低，过多进食也不会对身体造成影响。而且进食后还会增加饱腹感，减少进食量，避免其他食物的摄入。除此之外，全麦面包还可以为身体补充相应的矿物质成分，这些矿物质能够促进体内酶的合成，能够调节身体的新陈代谢，促进能量消耗，在一定程度上对减肥还可以起到一定的帮助作用。
2022-06-22