什么运动减肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 ) 生完孩子之后我的肚子赘肉特别的明显，试了很多方法都没有减掉肚子上的赘肉，什么运动减肚子？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肚子可以多做一些俯卧撑和仰卧起坐，可以加快腹部的脂肪燃烧，有助于快速变瘦的效果，但是这种方法需要长时间坚持，同时还要控制饮食才可以变瘦。如果想要快速变瘦，可以通过注射溶脂针的方法进行治疗，主要是将溶脂针注射在脂肪层当中，快速的溶解皮下的脂肪，随着新陈代谢排出到体外，可以有效地解决肚子上的脂肪堆积，改变体型。禁止吃油腻的食物。
2022-06-22