小孩怎么瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 36岁 ) 我闺女特别喜欢吃肉，所以他的身体比较肥胖，尤其是腿部特别肥胖，担心以后的长个。小孩怎么瘦腿？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
小孩要想瘦腿可以通过运动来进行改善。要在孩子进行瘦腿减肥前，首先要检查孩子的肌肉是紧绷还是松弛的状态，如果孩子的肌肉处于紧绷的状态，那么想减瘦就会较困难一些。可以先从减小腿来进行，每天在自己的闲暇时间可以坐到地上，先把自己的一只脚抬起，盘成直角，然后用拳头捶打自己的小腿部位，每边做5分钟左右，把小腿部位结实的肥肉慢慢打松，长期坚持，从小腿部慢慢到大腿部位，可以起到整体腿部瘦型的效果。
2022-06-22