减肥期间可以吃紫菜吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 紫菜其实不常吃，想了就是有很长时间了，这段时间也做，主要控制自己吃的，减肥期间可以吃紫菜吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间是可以吃一些紫菜的，这个并没有什么影响，减肥期间主要达到一个营养均衡的状态就行，而且一定要控制自己的饮食，尤其是节食减肥和运动减肥，一定不能吃辛辣刺激油腻，高脂肪高热量的食物，这些对于减肥都是大忌，影响都是比较大的。
2022-06-22