减肥的人能喝粥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
92945人阅读
问题描述：( 女, 28岁 ) 最近这段时间我一直在减肥，平时特别注意自己的饮食，听别人说减肥期间不能喝粥，减肥的人能喝粥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的人通常是可以喝粥的。减肥期间不要吃太多的油炸食品，饮食要以清淡为主，也可以做一些体育锻炼，长时间的坚持，会起到一定的瘦身效果，喝粥不会出现脂肪堆积，而且粗粮粥含有多种营养成分，对减肥会有一定的帮助，如果身体特别肥胖，也可以做吸脂手术进行改善，把身体多余的脂肪抽出体外，可以使身体内的脂肪细胞减少，做完抽脂手术以后要穿上塑身衣，有很好的塑形作用。
2022-06-22