燕麦能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我的身体比较胖，朋友就推荐我早晨起床之后建议我使用燕麦来进行减肥，燕麦能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
燕麦也是可以达到一个减肥的效果，由于燕麦属于一种低脂肪的食物，适当的吃一些有助于肠胃的消化，并且还会增强一种饱腹感，可以在早晨的时候搭配一些牛奶来喝，或者是搭配水果蔬菜一起使用，期间也可以适当的吃一些含有维生素C以及含纤维的食物，或者是通过注射肉毒素的方式进行减肥，目前肉毒素是一种比较安全有效的减肥方式，非常受人们的欢迎。
2022-06-22