跳绳减哪里
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我出现了身体肥胖，医生说可以坚持跳绳，能达到很好的减肥效果，还能增强体质，跳绳减哪里？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跳绳减身体各个部位的脂肪都有一定消耗作用，不过需要长时间坚持才能看到效果。跳绳属于全身运动项目，在跳绳的时候，身体的各个器官都会处于运动状态，特别是下肢、腹部、腰部、后背部位以及手臂部位等多处脂肪都会处于燃烧状态，同时还需要在饮食上做调整，才能达到比较理想治疗效果。想要快速瘦身也可以配合医美项目，比如全身抽脂。
2022-06-22