饮食减肥正确方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我这一段时间吃饭特别多，导致体重一直在持续增加，想通过饮食的方法进行减肥，饮食减肥正确方法？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
饮食减肥的方法，减肥期间可以多吃一些粗纤维的食物，能够促进肠道的蠕动，加快体内代谢的速度，对于减肥有一定的效果。减肥期间不可以吃过于油腻的食物，也不能吃含脂肪量或热量比较高的东西。如果身体过于肥胖，也可以通过注射瘦身针达到减肥的效果。将瘦身针注射在体内，能够将体内多余的脂肪进行溶解，溶解后的脂肪会随着身体的新陈代谢排出体外，可以达到减肥的效果。
2022-06-22