平躺睡可以改善驼背吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我出现驼背现象已经好几年了，同事说在晚上睡觉的时候尽量平躺睡，平躺睡可以改善驼背吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
平躺睡应该可以改善驼背，在平躺的时候，尽量要保持头部以骨部平衡，不要使用枕头，可以达到改善驼背最佳效果，需要长时间的坚持才能有所改善。患者有驼背经常低头所导致，有可能是上了年纪工作劳累所引起，不排除患者是先天性遗传所导致有驼背的症状。如果患者驼背不太严重，可以通过矫正手术，来使驼背改善，在矫正时配合使用平躺有助于驼背快速恢复正常。
2022-06-22