预防乳房下垂的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 医生你好，我现在是一个孕妇，听说哺乳期之后乳房会下垂，怎么样可以预防呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
平时注意饮食，多吃一些富含维生素、蛋白质还有能促进性激素分泌的食物，都能够防止乳房下垂，富有胶原蛋白的食物也有利于胸部丰满，平时还可以适当的对胸部进行按摩，每天睡觉前起床前自己就可以做。有空时也要做一些健胸扩胸的运动，比如瑜伽，健美体操等。
2022-06-22