乌龙茶和普洱茶哪个减肥效果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 ) 在这段时间内我经常暴饮暴食，肚子上有些赘肉，我想喝乌龙茶来减肥，乌龙茶和普洱茶哪个减肥效果好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
普洱茶的减肥效果相对较好，普洱茶有很好的安神效果，还有排毒养颜和去除油脂的效果，能够很好的帮助身体减肥，但是只靠喝普洱茶的方式来减肥，可能效果不是特别明显，在喝普洱茶的同时，要采用大量的运动来燃烧自己体内的脂肪，可以每天坚持运动30~60分钟左右，还需要配合控制饮食，不要吃太过油腻或者热量太高的食物。
2022-06-22