胳膊怎样才能瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我的身材比较肥胖，而且胳膊也特别的粗，穿衣服不好看，所以我想让胳膊尽快的瘦下来，胳膊怎样才能瘦下来？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
胳膊通常可以采取运动的方式进行改善，能够起到一定的效果，比如经常举哑铃或者是跳绳能够锻炼的手臂，从而促进局部的脂肪燃烧。如果感觉效果不是很理想，可以在局部注射溶脂针，可以将脂肪分解，效果会比较好一些。在治疗期间需要注意调整饮食，要避免吃脂肪以及热量比较多的食物，比如油炸食品或者是肥肉等饮片，导致身体出现肥胖的情况，并且还要保持规律的生活习惯。
2022-06-22