健身操和跳绳哪个更减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我之前的体重就比较胖，以前吃过一些减肥药效果不太明显，后来又出现了反弹，想通过健身来减肥，健身操和跳绳哪个更减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
健身操和跳绳通常都可以达到减肥的效果，但是需要长期坚持才可以。由于体重比较胖，可能会严重影响到个人的外观的形象，可以选择去医院做抽脂手术，透支手术主要是在身体的部位做一个较小的切口，通过负压吸引，能把身体内的多余脂肪抽出体外，注意你的脂肪抽出体温后，可以达到减肥的效果。通过抽脂减肥后，要做好局部的清洁卫生，避免出现感染。
2022-06-22