敲打大腿外侧能瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
34578人阅读
问题描述：( 女, 30岁 ) 腿部看起来特别的肥胖，听说敲大腿外侧可以起到减肥的效果，所以想咨询一下敲打大腿外侧能瘦腿吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
敲打大腿外侧是可以起到瘦腿的效果，而且是很有效的一种瘦腿方式，因为敲打大腿外侧的过程中会促进腿部的血液循环，能够加速血液循环的速度，从而可以帮助减肥的，想要减肥也可以多做一些有氧运动，比如说跳绳和跑步都是可以起到瘦大腿的效果。任何的减肥运动项目都要长期坚持下来，才可以有一定的效果，短期坚持的意义并不是特别理想。
2022-06-22