瘦胸的最佳方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 16岁 ) 我今年16岁了，自己的胸部有些过分的肥大，我想问一下有没有什么好的瘦胸的最佳的方法？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦胸的方法是有很多的，比如说可以经过长时间的运动就可以起到瘦胸的效果。一般来讲，乳房基本上是由于80%的脂肪构成的。所以想要通过胸部锻炼来减少多余的脂肪是需要。特定的运动的。比如说平时可以用保鲜膜包裹住胸部，然后每天慢跑40分钟，让身体有效的出汗，这样的话是可以很好的起到瘦身的作用的。或者是跳绳的方法也是可以的，只不过所有的运动都需要坚持。坚持才是胜利。
2022-06-22