怎样减肥不瘦胸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我本人的身材一直都比较胖，想去减肥，但害怕减肥的同时胸部也变小了，怎么样减肥不瘦胸？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的同时一般能将胸部缩小，要想不缩小胸部，可以做一些相关的扩胸运动或者是胸部按摩。做胸部按摩和扩胸运动都能够促进乳腺的发育，使胸部变得更饱满圆润，但是一定要坚持，并且要掌握正确的按摩手法。饮食方面也可以进行适当的补充，多吃木瓜，牛奶等有利于丰胸的食品，也可以多吃胶原蛋白含量丰富的食物，比如猪蹄、燕窝、阿胶等。
2022-06-22