怎么减胸部的脂肪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 23岁 ) 我胸上的脂肪比较多，可我是男性，所以感觉特别难看，朋友也喜欢嘲笑我，怎么减胸部的脂肪？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减胸部的脂肪可以通过抽脂的方式减肥，也要调整饮食，保证清淡饮食，多外出运动，能起到燃烧脂肪作用。胸部脂肪比较多，可能是身体过度肥胖引起，大部分人在坚持减肥一段时间之后，胸部会明显缩小。可以通过慢跑和骑单车的方式来进行减肥，也可以多做扩胸运动，使胸部的脂肪和肌肉变得紧致，也有缩小胸部作用，避免胸部过大。
2022-06-22