什么时候跳绳减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 身体上面的肉有明显增多症状，我想要通过跳绳的方法，达到减肥的效果，什么时候跳绳减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般在早上起来已经晚上的时候跳绳减肥，也可以在饭后一小时做跳绳减肥比较好。跳绳减肥尽量不要每天跳绳，因为每天跳绳可能会导致膝盖部位出现损伤，还会引起腿部肿胀的症状，如果对于减肥的毅力不够，坚决可以通过吸脂手术来减肥，能达到身体脂肪去除效果，安全性比较高一些。在去脂肪后一定要注意局部的卫生护理，饮食上要以清淡食物为主。
2022-06-22