青瓜减肥法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 总感觉身体有些肥胖，在看小说的时候发现青瓜可以做减肥，我想知道，青瓜减肥效果怎么样？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
青瓜减肥效果还可以，属于一种常见的食材、黄瓜的水分较高，含热量特别低，每天使用能够起到一定的减肥效果。减肥期间要保证自身营养均衡，避免暴饮暴食，尽量少吃高热量、高脂肪以及太过油腻的食物，否则会影响到减肥的效果，还可能会是减肥出现反弹的情况。也可以到正规的医院采用吸脂的方式减肥，手术操作简单见效快，不会对身体造成太大的伤害。
2022-06-22