什么睡觉姿势能瘦身
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我特别的肥胖听同事说可以通过睡姿来改变肥胖的症状，所以想了解一下，什么睡觉姿势能瘦身？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
睡觉姿势并不能够起到瘦身的效果，所以无论是侧着睡觉或趴着睡觉，都没有减肥的功效，如果想要减肥，可以通过运动的方式来进行减肥，比如慢跑、游泳、转呼啦圈等，都能够改善肥胖的现象，如果效果不够明显，也可以到正规的美容机构通过抽脂或者吸脂的方法，达到瘦身的效果，在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食。
2022-06-22