果蔬酵素可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 ) 这段时间暴饮暴食，导致我的体重出现了严重上涨，所以说可以用果蔬酵素减肥，果蔬酵素可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
果蔬酵素可以减肥，通常果蔬酵素含有维生素以及膳食纤维，能够增加脂肪燃烧，有利于分解脂肪，达到减肥的效果。如果自身存在胃部疾病或者胃炎等，不建议服用果蔬酵素，以免加重病情。通常减肥也可以通过饮食或者生活方面来改善，适当的做一些有氧运动，比如瑜伽或者慢跑，饮食上避免吃一些高脂肪或者过甜的食物，这样可以达到减肥的效果。
2022-06-22