减肥能吃馒头吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 40岁 ) 我的身材比较胖，这几年体重也一直在上升，正在减肥的期间，特别想要吃馒头，减肥能吃馒头吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥通常是可以吃馒头的，但是需要注意馒头的摄入量，馒头里面含有一些淀粉物质，而且也属于碳水化合物，在减肥期间吃馒头多了很可能会增加体内当中的热量，如果没有做好合理运动，热量无法消耗，会容易形成脂肪。如果体重控制好而且也合理的配合运动，是可以吃馒头的，但是不能够大量摄入。如果通过运动和控制饮食减肥效果不好，可以选择用局部抽脂手术。
2022-06-22