荞麦面减肥可以吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 最近一段时间我想减肥，我妹妹送我了一些荞麦面来吃，我想问一下荞麦面减肥可以吃吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
荞麦面减肥可以吃，荞麦面也属于粗粮，热量也是比较低的，在减肥期间可以适当的吃一些，但是也要控制摄入量，如果吃的过多，也有可能会对减肥效果产生影响。如果要减肥的话，要保持少食多餐，饮食尽量以低盐、低脂饮食为主，平时多喝些水，多吃些蔬菜水果，对于减肥都是非常有帮助的，每天坚持锻炼，能够帮助燃烧脂肪，可以起到瘦身效果。
2022-06-22