如何减肥瘦大腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我身上有很多地方都比较胖，尤其是我的大腿看着比较胖，我想变瘦一些，如何减肥瘦大腿？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以进行一些运动来减肥瘦大腿。有些人的大腿之所以比较胖，就是平常没有怎么运动，尤其是那些经常坐着工作的人，时间长了大腿就容易变得比较肥胖，可以在平常空闲的时候走走路散散步，这样既有益于身心，也能够瘦大腿。如果平常坐的时间比较长，那么坐久了，偶尔站一站起来活动一下，大腿的脂肪也不太容易堆积，除此之外，在进行运动减肥瘦大腿的时候，也可以在双腿上涂抹一些精油，然后用手指对大腿加以按摩，这样既能放松大腿肌肉，也能够有效地促进大腿变瘦。
2022-06-22