怎样才能把肚子减下去
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 28岁 ) 我其实是从结完婚后肚子开始肥胖了，现在肚子很大，一直在减肥，始终没效果，请问怎样才能把肚子减下去？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦肚子不建议盲目节食，只要适当控制饮食即可，毕竟安全也不能忽视。瘦肚子的方法还是比较多的，比如说你可以每天做一下瑜伽，多做一下腹部的练习，或者是每天坚持做仰卧起坐，这些都是很好可以瘦腹部的，但是一定要坚持下来。特别是仰卧起坐，如果没有坚持下来，可能会反弹。另外不要盲目乱用减肥产品。
2022-06-22