踮脚尖可以瘦小腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的小腿比较粗整个腿型看上去不好看，我听说踮脚尖可以帮助瘦小腿，踮脚尖可以瘦小腿吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
踮起脚尖确实可以有瘦小腿的作用，但是只针对脂肪型的腿粗。因为踮起脚尖的过程中腿部的肌肉会用力，对消耗腿部多余的脂肪有一定的帮助。但是这种方法是针对于腿部脂肪堆积造成的腿粗，对于肌肉型的腿粗这种方式不但不会改善，还会加重腿粗的状况。如果腿部的肌肉比较发达，可以到医院去注射瘦腿针，瘦腿针可以使腿部的肌肉发生萎缩，从而达到瘦腿的效果。
2022-06-22