减肥可以吃芒果吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 37岁 ) 最近发现我的体重越来越胖，正处于减肥期间，今天中午的时候特别想要吃芒果，减肥可以吃芒果吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以吃芒果。芒果属于一种常见的水果，里面含有大量的维生素等营养物质，糖分不是太多，适当吃芒果可以满足机体所需，也不会影响到正常的减肥效果。减肥需要一个漫长的过程，患者可以通过运动或者饮食调整，饮食上避免暴饮暴食，也不要吃高热量或者高糖的食物，经常参加体育锻炼。如果体重过于肥胖，也可以通过抽脂手术治疗。
2022-06-22