跑步机能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 45岁 ) 最近这段时间我的体重明显上升，现在想要通过购买跑步机，达到比较好的减肥效果，跑步机能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跑步机能减肥，但是需要长时间的坚持，才可以达到减肥的作用。减肥也可以通过快跑或者是慢跑的方法来对身体做改善，必要时可以通过涂抹燃脂膏的方法来瘦身，主要是在皮肤表层适量的涂抹一些燃脂膏，促进皮肤深层的脂肪燃烧随着新陈代谢排出达到更好的减肥效果。涂抹燃脂膏后短时间内不要对局部清洗，同时还要避免过度的运动，以免影响到皮肤的恢复。
2022-06-22