每天半小时有氧运动能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我想每天做运动，而且是每天做半个小时的有氧运动，感觉能起到减肥效果，每天半小时有氧运动能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天半小时有氧运动一般能减肥，但是这种方法需要长时间的坚持，才能够消耗掉皮下的脂肪颗粒，同时还需要联合控制饮食。如果爱美人士身材肥胖的特别严重，通过这种方法可能达不到治疗的效果，必要的时候需要到正规的医院，通过埋线减肥治疗。这属于一种非侵入的手术方法，对局部的创伤性比较小，并不会留下伤口，通过对穴位的刺激，可以消耗皮下的脂肪。
2022-06-22