晚上吃煮玉米能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我的体重不知不觉又上去了，我想在夏天之前尽快的降下来，我同事告诉我玉米能减肥，真的吗？效果又怎样？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于减肥。吃玉米对身体有很多好处的，不要担心会引起肥胖，但是食物减肥配合运动减肥效果更好。每天也可以用玉米须泡水喝，可以有助于减肥。 玉米吃得太多不利于消化。
2022-06-22