经常吸肚子有什么坏处
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-02
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问题描述：( 女, 21岁 ) 人人都说走路要收腹，可以减肥瘦肚子，但想知道这样做会不会对身体有伤害，请问经常吸肚子有什么危害吗？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
经常吸肚子是没有危害的，收腹动作是对身体很好的一锻炼的动作，不会影响到肠胃功能，建议您在休息时做一些提肛收腹的动作，会有利于减肥并且有助于盆底肌的功能锻炼。建议你以后要控制食物的摄入量，养成良好的作息规律，一日三餐要规律饮食，保证足够的睡眠时间，平时多进行体育锻炼。
2023-02-02