减肥吃虾会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我因为身材肥胖的原因，所以最近一直在减肥，可今天中午妈妈做了虾让我吃，减肥吃虾会胖吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥吃虾通常是不会发胖的。在减肥期间这时候是一定要注意好饮食方面，有好多食物都是需要忌口不能吃的，像过于油腻性和热量高的时候，因为体内的脂肪都是由这些食物的一部分组成，像平时可以通过多做一些运动来帮助消化食物，最好是做一些费体力的运动来帮助肠胃消化，加快新陈代谢速度排除脂肪，对减肥也有一定的效果，我在减肥期间准备吃虾，最好不要用油炸的方法，因为这样会给体内增加过多的脂肪。
2022-06-22