减肥不宜吃的6种水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 43岁 ) 这段时间因为长期熬夜加班原因导致身体出现了肥胖现象，想要进行减肥，减肥不宜吃的6种水果有哪些？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般要减少甘蔗、葡萄或者荔枝以及哈密瓜等，还要减少香蕉和西瓜的摄入，这些水果含有较多的糖分和热量，可能会导致身体代谢出现减慢，从而引起肥胖现象，所以不利于减肥期间进行服用。在减肥期间可以适量吃一些火龙果、苹果、桃子、柚子等，还要吃一些新鲜的蔬菜，有助于营养的摄入，也要适当吃一些含有蛋白质食物。
2022-06-22