减肥可以吃菠萝蜜吗?容易长胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 37岁 ) 这段时间我正处于减肥期间，今天朋友买了好多菠萝蜜来我家，特别想吃又担心会长胖，减肥可以吃菠萝蜜吗?容易长胖吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以吃菠萝蜜，但是要注意摄取量，避免过量，适量吃菠萝蜜不会引起长胖。减肥期间还要注意营养的均衡，保证体内营养均衡以后，才可以促进体内的新陈代谢，起到减肥的作用。平时还需要注意增强锻炼，通过坚持锻炼，能够帮助体内消耗多余的热量，同时还可以促进体内的新陈代谢，能够起到辅助的作用。
2022-06-22