低糖水果有哪些减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我身材比较肥胖，从这个星期开始我就下定决心要减肥了，所以想吃一些糖分比较少的水果，低糖水果有哪些？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
低糖的水果有柚子、猕猴桃、火龙果、樱桃、木瓜等，这些水果里面糖含量都特别低，不仅有减肥的效果，还有降低血糖的效果。但是在减肥期间一定要注意均衡的营养，如果身体摄入糖分太少，很可能会引起低血糖的情况，想要减肥一定要通过科学的减肥方式，比如通过大量的运动或者去专业的美容机构，做抽脂手术和吸脂手术的方式来减肥。
2022-06-22