橙子减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 最近一段时间感觉自己胖了不少，以前的衣服穿上就有些紧，听别人说橙子能减肥，橙子减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
橙子减肥的效果不太理想。橙子含丰富的维生素C，有美白的效果，对减肥效果不太理想，可以通过运动的方式来减肥，每天坚持做有氧运动，一段时间后会使身材变瘦，也可以到医院通过吸脂的方式来减肥，是把体内多余的脂肪吸出体外让脂肪层变薄，体积变小，达到的瘦身效果，平时要少吃油腻和高脂肪的食物，能够减少肥胖的产生。
2022-06-22