转呼啦圈可以瘦肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 两个月前我刚到医院生完宝宝，发现肚子上出现了很多脂肪，想要做呼啦圈，转呼啦圈可以瘦肚子吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
转呼啦圈能够起到一定瘦肚子的效果，需要长时间坚持。肚子大一般是因为长期久坐或者不良的饮食习惯，导致脂肪在腰腹部位堆积形成的，转呼啦圈可以加速腰腹部位血液循环的速度，从而促使脂肪快速燃烧，起到瘦肚子效果，但是需要长时间坚持，而且还有反弹的可能，也可以通过局部吸脂手术达到快速瘦肚子的目的。平时的饮食要以清淡为主，不能吃高脂肪高热量的食物。
2022-06-22