喂奶会变瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我现在是哺乳期，身体比较肥胖，漂亮的衣服都不能够穿，想要让身体瘦下来，喂奶会变瘦吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喂奶一般情况下不会变瘦。让身体变瘦可以利用跑步的方法，跑步的时候不但能够带动全身的肌肉活动，而且能够燃烧身体的卡路里，起到瘦身塑形的效果，每天坚持跑步1到2个小时，每次快跑20分钟，慢跑20分钟，相互交替，不但能够染上体内的脂肪，而且还能够增加心肺功能，这种方法需要长期的坚持才能够达到一定的效果，这种方法不会对身体造成损伤，比较适合哺乳期的宝妈们。
2022-06-22