土豆能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 ) 总是感觉我身材长得比较肥胖，穿什么衣服都不好看，听同事说土豆能减肥，土豆能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
土豆一般是不能够减肥，土豆里面的淀粉含量是比较多的，在摄入过多的情况下，有可能还会导致体重出现上升，而且也达不到减肥的效果。如果是属于易肥胖体质，感觉不好看，对个人美观要求比较高，可以通过控制饮食或者是参加一些有氧运动来减肥，或者是选择全身吸脂手术减肥，减肥速度是比较快的，而且也不会给人体健康带来伤害。
2022-06-22