魔芋减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 平时的时候我非常喜欢吃魔芋，可是近期正在减肥，很担心吃了不利于减肥，减肥期间可以吃魔芋吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间是可以适当的吃一些魔芋的，因为魔芋内的粗纤维比较多，吃了之后可以促进胃肠道的蠕动，帮助体内废物的排出从而可以减轻体重，起到一定的辅助减肥效果，而且魔芋吃了之后容易增加饱腹感，从而可以减少其他食物的摄入。但是在吃魔芋的时候一定要注意适量，如果一次性吃的过多，容易增加肠胃的负担，导致出现腹胀或者是腹痛的情况。
2022-06-22