哪几个动作可以瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 由于我的工作需要长期坐着，导致肚子上的赘肉比较多，看起来非常臃肿，想要通过运动的方式瘦肚子，哪几个动作可以瘦肚子？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肚子的动作仰卧起坐、慢跑、游泳等。运动减肥的效果比较缓慢，但需要长期坚持，也可以通过埋线减肥的方式，埋线减肥主要是在指定穴位埋入可吸收的蛋白质，陷入的蛋白质线，能够起到抗进胃肠消化吸收功能，减少食物的摄入，刺激比较迟钝的交叉感染，将体内多余的脂肪排出体外，这样就能够达到理想的减肥效果。在恢复期间还应该注意清淡饮食，避免暴饮暴食。
2022-06-22