减肥前三天清肠吃什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我现在是150斤的大胖子，感觉在生活中都没什么自信，看着身边瘦的小姐姐就很自信的样子，我就想减肥，前三天清肠吃什么好呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
这种时候肯定是要吃一些容易消化并且顶饱的食物，以增加饱腹感，不建议一下子就采取清肠的方式来减肥的，以免出现热量摄入不够晕厥的情况，如果一定要采取清肠的方式可以喝一些清肠的茶，使得体内的油脂可以排出去，以达到减肥的效果。
2022-06-22