胳膊胖怎么能瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 前两个月做了一次流产，这两个月老公一直给我做各种各样好吃的，导致我这两个月胖了20斤，特别是胳膊，很粗很粗。胳膊胖怎么能瘦下来？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以在家经常性的对胳膊进行按摩，让手臂的肌肉深层脂肪活动起来，在揉捏按摩胳膊的时候一定要用力，用力的话才可以更好的帮助脂肪燃烧。可以在家里面进行一些健身运动，做一些瘦胳膊的健身操，同时也要少吃一些含有卡路里特别高的食物，管不住嘴也是瘦不下来的。
2022-06-22