减肥能吃苹果吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我身体一直有肥胖的现象，感觉特别难看，还出现了亚健康的现象，想通过调整饮食的方法来减肥，减肥能吃苹果吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥一般是能吃苹果的，苹果属于一种水果，可以起到增加饱腹感和提高身体代谢的作用，不会影响到减肥的效果。出现肥胖的现象，通常是因为长时间食用高热量、高脂肪的食物造成的。如果想要在短时间内达到减肥的目的，可以到正规医院通过注射瘦身针或者溶脂针的方法来减肥，效果都是比较明显的，而且操作简单，不会影响到身体健康。
2022-06-22